Nutrisi yang baik untuk perkembangan anak

By | June 6, 2015

Obat Tipes Anak Yang Bagus-,Anak adalah pewaris harta biologis dari kedua orang tua nya,maka tak heran jika banyak sekali orang tua yang ingin menjadikan putra dan putri nya menjadi yang terbaik dalam bidang yang di pilihnya ,dan hal ini bisa di wujud kan pada saat anak berkembang.
Dan salah satu hal yang pling memperngaruhi dalam perkembangan anak adalah nutrisi pemilihan Nutrisi yang baik untuk perkembangan anak bisa menjadikan anak kita menjadi tumbuh kembang optimal dan menjadi anakĀ  terbaik dalam bidang yang di gelutinya .

childgrowth
Untuk itu sangat di perlukan sekali pemahaman tentang hal apa saja yang bisa mendukung perkembangan anak hingga ke tingkat optimal ,Secara umum atau alami anak memiliki 3 proses belajar pada saat perkembangannya ,proses belajar tersebut seperti :

  1. Mengamati
  2. Berpikir
  3. Bertingkah

Dan ke tiga hal itu bisa berhasil ketika di topang dengan tiga hal berikut :

  • Akses Alat belajar anak,maianan anak yang tepat
  • Lingkungan yang baik dan positif
  • Gizi atau Nutrisi yang baik untuk perkembangan anak

dan yang paling penting tentunya nutrisi pada anak ,hal ini karena proses perkembangan anak baik fisik ,emosi ,ketahanan tubuh anak akan banyak di pengaruhi oleh nutrisiĀ  yang tercukupi pada tubuh anak .
Dan yang nutrisi yang bisa anda berikan sebagai awal adalah ASI ,Hal ini karena dalam ASI terkandun sekali banyak nutrisi yang bisa mencukupi kebutuhan anak ,Kandungan kandungan tersebut seperti : DHA ,Lutein dan Kolin.

1.DHA(asam docosahexanat)
Nutrisi ini memberikan 17% asam lemak yang di butuhkan oleh tubuh ,meskipun sebetulnya tubuh anak pun memprosuksi DHA namun sayang pembentukan nutrisi ini cukup lambat,selain dalam ASI DHA ini bisa anda dapatkan di makanan produk hewani seperti Daging ,Ikan dan telur .

2.Lutein
Lutein merupakan nutrisi yang akan menyehatakan mata ,hal ini karena lutein akan sangat aktif sekali dalam membangun penglihatan anak dan nutrisi ini langsung di simpan di dalam retina ,selain membangun penglihatan anak lutein ini juga dapat menahan sinar biru yang dapat merusak mata .

3.Kolin
Kolin akan sangat di butuhkan oleh DHA ,hal ini di sebabkan karena kolin berperan penting dalam melepaskan DHA di dalam hati ,Kolin yang di miliki oleh seorang ibu pada saat kehamilan akan membantu membentuk ingatan pada anak .
Selain pada ASI kolin dapat di temukan di telur ,udang dan kerang .

Untuk itu mari mulai dari sekarang kita bantu anak untuk tumbuh kembang lebih optimal dengan memberikan nutrisi yang baik untuk perkembangan anak.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *