5 makanan untuk meningkatkan imunitas anak

By | May 26, 2015

Obat Tipes Untuk Anak-,Kekebalan tubuh atau imunitas merupakan salah satu penghadang dari berbagai penyakit bagi anak ,dengan imunitas yang baik anak bisa terhindari dari penyakit yang berbahaya .maka dari itu mmperkuat sistem imunitas anak menjadi jalan terbaik dalam menjaga kesehatan anak .
5 makanan untuk meningkatkan imunitas anak
Banyak sekali cara yang bisa di tempuh oleh orang tua untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak baik dengan memberikan obat atau pun multivitamin ,namun hal yang paling mudah yang bisa di lakukan untuk meningkatkan imunitas anak adalah dengan memberikan makanan terbaik untuk anak ,dan berikut ini merupakan 5 makanan untuk meningkatkan imunitas anak :

Sup Ayam
Dalam sebuah studi Sup ayam hangat sangat efektif untuk melancarkan hidung mampet .serta sup ayam pun sangat baik untuk anda karena dapat membuat tubuh anak anda menjad terhidrasi .

Yogurt
Bakteri baik banyak di temukan di yogurt ,bakteri ini tentunya sangat baik untuk tubuh karena dapat membantu imunitas anak menjadi lebih baik dan dapat pula meningkatkan pencernaan .

Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol yang merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh anakĀ  ,studi menyebutkan beberapa polifenol bisa membunuh virus influenza ,tambahkan madu atau lemon jika anak merasakan pahit dari teh.

Makanan Berserat
Serat merupakan salah satu komponen pendukung dalam membuat imunitas anak menjadi kuat ,anda bisa memberikan makanan berserat seperti buah jeruk,apple,wortel ,kacang atau gandum pada anak anda .

itulah artikel 5 makanan untuk meningkatkan imunitas anak,semoga artikel ini bermanfaat untuk anda sekalian .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *